వెల్లుల్లి తొక్క తీయకుండా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

చాలా మందికి వెల్లుల్లి తొక్క తీసి తినే అలవాటు ఉంటుంది

పొట్టు తీయకుండానే మంచిదంటున్న ఆయుర్వేద నిపుణులు