శరీరానికి పోషణ ఎప్పుడు అవసరమో ఇలా తెలుసుకోండి

బిజీలైఫ్‌లో ప్రజలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం లేదు

శరీరం అలిసిపోయి బలహీనంగా ఉంటే పోషకాలు అవసరం

ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ లోపంతో జుట్టు రాలుతుంది

పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుంది

పోషకాల లోపం ఉంటే నిద్రపై ప్రభావం

తరచూ అనారోగ్యం ఉంటే రోగనిరోధకశక్తి తగ్గిందని అర్థం

పోషకాహారం తీసుకోవడం అస్సలు మర్చిపోకూడదు

Image Credits: Envato