/rtv/media/media_files/2025/02/23/badcholesterol9-395910.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/23/badcholesterol10-272500.jpeg)
మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది
/rtv/media/media_files/2025/02/23/badcholesterol8-185004.jpeg)
మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది
/rtv/media/media_files/2025/02/23/badcholesterol5-582475.jpeg)
చెడు కొలెస్ట్రాల్తో గుండెపోటు, మధుమేహం సమస్యలు
అవకాడోలో ఆరోగ్యకరమైన మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు
నారింజ పండ్లలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు
ఆపిల్లో ఉండే ఫైబర్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది
బొప్పాయిలో విటమిన్ సి, ఫైబర్ అధికం
Image Credits: Envato
{{ primary_category.name }}